良い動きとは何か?-02-【動きの滑らかさ】

前回のブログでは、「動きの滑らかさ」と「動きのエネルギー効率」という観点を紹介しました。今日は、「動きの滑らかさ」に焦点を当てて記事を書こうと思います。 「滑らか」、日常でも使われる言葉です。広辞苑第七版では「つかえず、…

良い動きとは何か?-03-【余分な抵抗】

前回のブログでは、「滑らかな動きとは、余分な抵抗のない動きの事である」と書きました。本日のテーマは、「余分な抵抗」です。 余分な抵抗は、物理的な力の作用です。それは、身体の様々な組織から生じます。しかし私は、理学療法を実…

良い動きとは何か?-04-【動きと力】

前回のブログでは、「余分な抵抗」という概念を紹介しました。余分な抵抗には、物理的な力が関与しています。今回のテーマは「動きと力」です。 「力」とは何か?英語だと”Force”です。ニュートンの運動方程式によると、「力とは…