本日のブログでは、ロジャー・フェデラーの偉大さについて熱く語ろうと思います。
ロジャー・フェデラー。1981年8月8日生まれ。スイス出身のプロテニスプレーヤーです。グランドスラムと呼ばれるテニスの四大大会で２０回の優勝を達成するなど、数多くの素晴らしい実績を残しています。
私はフェデラーを一度だけ見かけた事があります。残念ながら、テニスをしている姿ではありません。私は彼の大ファンです。その理由の１つは、フェデラーのテニスが私の頭の中にある「良い動き」を体現していると感じるからです。
フェデラーのテニスは、身体に余分な力みが感じられない事で有名です。テニスというプレッシャーのかかる競技の中で、時にはグランドスラムの決勝で、それができるのは信じられません。力みなくテニスをする事にどの様な利点があるのでしょうか？このブログらしく、物理の観点からみてみたいと思います。
前回のブログで「肩の力を抜く事を動作の始まりとする」と書きました。力みの少ないフェデラーのテニスは、外力をうまく使う事を可能にします。そのため、エネルギー効率が良いと言えるでしょう。テニスの試合は時に３時間や４時間に及びます。長時間の試合を戦う上でエネルギー効率が良い事は有利であると思います。
利点は他にもあります。例えば、肩に余分な力みがあると、動きに余分な抵抗が生じます。これは、次のプレーへの遅れにつながります。フェデラーのテニスは余分な力みがないため、ボールを打った後、次の動作への移行がとても早いのです。それにより、足が並外れて速い訳ではないのに、コート上で相手よりも早く動く事が可能になります。対戦相手はラリーの中で徐々に時間が奪われ、不利な状況に陥ります。
「コート上で相手から時間を奪い、空間を支配する」
これがテニスにおけるフェデラーの偉大さの１つだと思います。私の経験上、肩の力を抜いた動作は、余分な力みがある動作よりも、次の動作への切り替えが半歩早いと感じます。別の言い方をすると、外力をうまく使った動作は、過度に筋力に頼った動作よりも、次の動作への切り替えが半歩早いと感じます。様々なスポーツ競技において相手よりも半歩早く動ける事は有利に働くでしょう。
「外力をうまく使った動作は、半歩有利である」
これは私の感覚です。
フェデラーの偉大さは他にも色々あります。まだまだ書きたいのですが、このままではこのブログの方向性が分からなくなります。次回のブログでは、再び「適切な身体の使い方」について書こうと思います。フェデラーの偉大さについては、いずれまた書く予定です。
それでは、また次回。