2月 20, 2022 適切な身体の使い方-06-【立ち上がり動作】 本日のブログでは、立ち上がり動作について、動画を交えて記事を書こうと思います。 まずは下記の動画をご覧ください。２つの映像が流れます。 前回のブログに続き、再び地味な映像をご紹介しました・・。 さて、本題です。動画の前半…